Taiji-Quan und Qigong für Anfängerinnen und Anfänger

Taiji-Quan und Qigong sind traditionelle chinesische Sportarten, die der Gesundheit besonders zuträglich sind und Krankheiten vorbeugen können. Taiji-Quan und Qigong erfordern hohe Konzentration und bewusste Atmung, sollen entspannt, langsam und weich geübt werden. Sie sind für jeden geeignet, Alt und Jung, Frauen und Männer. Man kann sie zu jeder Zeit und auf jedem kleinen Platz üben.
Taiji-Quan und Qigong basieren auf der chinesischen Philosophie "Yin-Yang", nämlich der Einheit von Gegensätzen. Wir werden Ihnen neben den Übungen die Theorie von Taiji und Qigong bzw. die chinesische Philosophie vermitteln.