/ Kursdetails

X16G60 So wird der Schlaf zu meinem Freund!

Beginn So., 19.03.2023, 10:00 - 17:00 Uhr (Wochenendkurs)
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 6 Zeitstunden 1 Tag am Wochenende
Abmeldung Abmeldung bis 02.03.2023 kostenfrei
Kursleitung Peter Bergholz
www.innere-schalter.de
Mitzubringen / Material Bitte bequeme Kleidung, Schreibutensilien und Selbstverpflegung mitbringen.
Dokument Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Wenn Sie wieder besser schlafen wollen, dann sollten Sie Ihre Inneren Schalter kennenlernen!
Nach diesem Tag werden Sie wissen, wie diese „Schalter“ einen ungestörten und erholsamen Schlaf ermöglichen.
Die 3 Inneren Schalter versetzen das Nervensystem in eine besondere Gelassenheit, eine innere Kohärenz. So wird es auch mitten in der Nacht möglich, aus Anspannungen und belastenden "Grübel-Schleifen" herauszukommen. Die Gefühle und Gedanken werden dann ganz ruhig und lassen sich auf Angenehmes richten.
Die Inneren Schalter werden mit winzigen Ein- und Wiedereinschlaf-Bewegungen aktiviert. Diese werden Sie an diesem Tag kennenlernen und mit Musik und lockerer Stimmung einüben können.
Die „Inneren Schalter“ sind eine Kerntechnik der Rossini-Kohärenz-Methode, die der Dipl.-Psychologe Peter Bergholz in 40 intensiven Berufsjahren entwickelt hat. Die Methode basiert auf den Erkenntnissen der Neuro- und Faszienforschung, in den letzten Jahren insbesondere der Polyvagal-Theorie von Stephen Porges.




Kursort

021

Heinrich-Pieper-Str. 3/7
38640 Goslar

Termine

Datum
19.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Heinrich-Pieper-Str. 3/7, GS; BBS Am Stadtgarten; Raum 021