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Z32ON09 ONLINE: Pilates - Allround Training für einen schlanken Körper

Beginn Mi., 03.04.2024, 19:30 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 29,50 € Gebührenermäßigung nicht möglich
Dauer 10 U-Std. 10 x abends
Abmeldung Abmeldung bis 27.03.2024 kostenfrei
Kursleitung Lisa-Marie Tomasch
Mitzubringen / Material Bitte legen Sie sich eine Gymnastikmatte und etwas zu Trinken bereit.
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Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie trainieren nicht wie bei anderen Arten des Krafttrainings einzelne Muskelgruppen, sondern sowohl große als auch kleine Muskeln. Diese werden dadurch schlank, stark und flexibel.
Das Pilates Training regt den Blutkreislauf im gesamten Körper an und ist ebenfalls gut als Wiedereinstieg nach längerer Sportpause geeignet.
Der Kurs eignet sich für alle Level.
Wenn Ihnen eine Bewegungseinheit in der Woche nicht reicht, können Sie bei uns auch die Kurse Hatha-Yoga (Kursnummer Z31ON11) oder Core & Back (Kursnummer Z32ON05) online besuchen. Eine gesonderte Anmeldung für diese Kurse ist erforderlich.

Allgemeine und technische Hinweise:
Der Kurs findet über die Onlineplattform zoom statt. Den Zugangslink bekommen sie rechtzeitig vor Kursbeginn zugeschickt. Verwenden Sie für ein optimales Erlebnis am besten ein Notebook. Bitte beachten Sie, dass die Übertragungsqualität von der bei Ihnen verfügbaren Internet-Bandbreite abhängt. Eine LAN-Verbindung wird empfohlen. Um aktiv am Kurs teilnehmen zu können, benötigen Sie eine Webcam und ein Mikrofon. Weitere technische Hinweise finden Sie im Internet unter onlinekurse.vhs-goslar.de.




Kursort

ON; Online zoom




Termine

Datum
03.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
ON; Online zoom
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
ON; Online zoom
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
ON; Online zoom
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
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Datum
08.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
ON; Online zoom
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
ON; Online zoom
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
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Datum
05.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
ON; Online zoom
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
ON; Online zoom
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
ON; Online zoom