Z31G10 Feldenkrais - Beweglich sein heißt lebendig sein

Mit der Feldenkrais-Methode lässt sich Beweglichkeit leicht und spielerisch verändern. Verspannte Muskeln lassen los, die Koordination verbessert sich, Schmerzen können gelindert oder gar aufgelöst werden. Mit einfachen, kleinen Bewegungen, die meist im Liegen ausgeführt werden, werden neue Möglichkeiten entdeckt und Spielräume erweitert. Das Körpergefühl wird nachhaltig verbessert und körperliches Selbstvertrauen gestärkt. Unabhängig von Alter und Fähigkeiten kann Feldenkrais die körperliche und geistige Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit erhalten und erweitern. Oft ist es verblüffend, wie einfach und leicht es sein kann und wie lebendig sich der Körper dann anfühlt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.