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U31S26 Yoga

Beginn Fr., 15.10.2021, 10:30 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 19,20 €
Dauer 8 U-Std. 4 x vormittags
Kursleitung Lissi Troppenhagen
Mitzubringen / Material Bitte mitbringen: dicke rutschfeste Noppen-Socken, bequeme Kleidung und eine rutschfeste Yogamatte
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Hatha-Yoga bietet mit seiner Kombination von Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Meditation ein vielfältiges und flexibles Übungssystem zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Daher bietet sich Yoga insbesondere dafür an, einen Ausgleich zum hektischen Alltag, in dem wir unseren Körper oft über- und falsch belasten, zu schaffen und entspannt in den Tag zu gehen.
Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen und Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen sich an den Möglichkeiten der Teilnehmenden orientieren und für sehr anspruchsvolle Übungen Alternativen angeboten werden. Daher ist der Kurs auch für Personen beliebigen Alters geeignet.
Bitte zehn Minuten vor Beginn erscheinen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

SEE; Jacobson-Haus, Kleiner Saal

Jacobsonplatz 1
38723 Seesen

Termine

Datum
15.10.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Jacobsonplatz 1, SEE; Jacobson-Haus, Kleiner Saal
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Jacobsonplatz 1, SEE; Jacobson-Haus, Kleiner Saal
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Jacobsonplatz 1, SEE; Jacobson-Haus, Kleiner Saal
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Jacobsonplatz 1, SEE; Jacobson-Haus, Kleiner Saal