Z31S26 Yoga am Vormittag
Beginn | Fr., 05.04.2024, 10:30 - 12:00 Uhr |
Kursgebühr | 47,20 € |
Dauer | 16 U-Std. 8 x vormittags |
Abmeldung | Abmeldung bis 25.03.2024 kostenfrei |
Kursleitung |
Lissi Troppenhagen |
Mitzubringen / Material | Bitte mitbringen: dicke rutschfeste Noppen-Socken, bequeme Kleidung und eine rutschfeste Yogamatte |
Dokument | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Hatha-Yoga bietet mit seiner Kombination von Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Meditation ein vielfältiges und flexibles Übungssystem zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Daher bietet sich Yoga insbesondere dafür an, einen Ausgleich zum hektischen Alltag, in dem wir unseren Körper oft über- und falsch belasten, zu schaffen und entspannt in den Tag zu gehen.
Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen und Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen sich an den Möglichkeiten der Teilnehmenden orientieren und für sehr anspruchsvolle Übungen Alternativen angeboten werden. Daher ist der Kurs auch für Personen beliebigen Alters geeignet.
Bitte zehn Minuten vor Beginn erscheinen.
ACHTUNG: Nach Journaldruck hat sich folgende Änderung ergeben:
Es sind nun 8 Termine; die Gebühr beträgt 47,20 Euro.
Kursort
SEE; Jacobson-Haus, Kleiner Saal
Jacobsonplatz 138723 Seesen