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U31G40 Alexander-Technik - Workshop zum Kennenlernen

Beginn Sa., 09.10.2021, 10:00 - 13:15 Uhr
Kursgebühr 11,80 € Gebührenermäßigung nicht möglich
Dauer 4 U-Std. 1 Tag am Wochenende
Abmeldung Abmeldung bis 27.09.2021 kostenfrei
Kursleitung Maria Brinck
Mitzubringen / Material Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, Decke sowie eine Yoga/Gymnastikmatte mit.
Dokument Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Oft merken wir gar nicht, wie angespannt wir uns durch den Alltag bewegen. Egal ob in der Arbeit, im Haushalt, beim Sport oder beim Zähneputzen. Unsere unbewussten Verhaltens- und Bewegungsmuster sind fest eingefahren und äußern sich meist durch Schmerzen und Funktionseinschränkungen. Die Alexander-Technik ist eine pädagogische Methode und beschäftigt sich mit dem Erkennen und Verändern dieser ungünstigen Muster. Durch das Erlernen der Alexander-Technik finden Sie Ihre natürliche Aufrichtung, bewusste Handlungsfreiheit und einen angemessenen Muskeltonus wieder. (Rücken-) Schmerzen und Verspannungen werden gemildert. Sie erfahren mehr Gelassenheit in Körper, Geist und Seele.
An diesem Einführungstag lernen Sie die Prinzipien der Alexander-Technik in Theorie und Praxis kennen und erkunden eine neue Ausrichtung in Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung. Weitere Informationen unter www.alexander-technik.org.




Kursort

B-0.01

Bornhardtstr. 14
38644 Goslar

Termine

Datum
09.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 13:15 Uhr
Ort
Bornhardtstr. 14, GS; BBS Baßgeige; B-0.01