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Q31S07 Yoga und Meditation

Beginn Sa., 14.12.2019, 11:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 8 U-Std. 1 Tag am Wochenende
Abmeldung Abmeldung bis 05.12.2019 kostenfrei
Kursleitung Savitri Susa Hudak
Mitzubringen / Material Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen, eine Decke/Yogamatte sowie ein Getränk mit.
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Ein Yoga-Praxisnachmittag mit klassischen Yogaübungen, Atem- und Meditationstechniken. Sensibles und achtsames Durchführen der Übungen mit längeren Entspannungsphasen bietet die Möglichkeit, dass tiefes Loslassen in Körper und Geist geschehen kann. Meditation entspannt das Nervensystem und verhilft zur inneren Ruhe und Gelassenheit und bietet so wirkungsvolle Hilfe bei Erschöpfung, Stress und stressbedingten Krankheiten, wie auch als Burnout-Prophylaxe.




Kursort

SEE; BBS; Küche

Hochstr. 6
38723 Seesen

Kursort

SEE; BBS; Raum 257

Hochstr. 6
38723 Seesen

Termine

Datum
14.12.2019
Uhrzeit
11:00 - 17:30 Uhr
Ort
Hochstr. 6, SEE; BBS; Küche