T32H54 Nordic Walking - vormittags
| Beginn | Mi., 14.04.2021, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 60,80 € Gebührenermäßigung nicht möglich |
| Dauer | 19 Zeitstunden 19 x vormittags |
| Kursleitung |
Edda Metz |
| Mitzubringen / Material | Bitte bringen Sie wetterfeste Sportkleidung, Sportschuhe und Nordic-Walking-Stöcke mit. |
| Vorspann | * ~ * * ~ * HINWEIS zur Kursanmeldung* ~ * * ~ * Ihren Anmeldewunsch nehmen wir gerne entgegen. Ob bzw. ab wann eine Kursdurchführung möglich ist, ist noch nicht entschieden. Sofern der Kurs stattfinden kann, erhalten Sie schnellstmöglich von uns eine Anmeldebestätigung oder eine Information über Ihren Wartelistenplatz. Wir danken für Ihr Verständnis. |
| Dokument | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Nordic Walking ist viel mehr als Spazierengehen. Der Einsatz spezieller Stöcke ermöglicht neben einem Oberkörpertraining eine intensive Entlastung von Gelenken und Wirbelsäule.
Darüber hinaus fördert Nordic Walking die Blutzirkulation und ist somit in der Lage, Muskelverspannungen besonders im Schulter-, Nacken- und oberen Rückenbereich zu lösen. Diese Sportart bietet Anfängern wie auch Sporterfahrenen gleichermaßen die Möglichkeit, mit viel Spaß in der freien Natur ihr Herz-Kreislauf-System zu trainieren sowie die Muskulatur zu kräftigen und gleichzeitig beweglicher zu machen.
Genießen Sie die Bewegung in der Natur, an der frischen Luft und bekommen Sie Ihren Kopf wieder frei für den Alltag.
Vorausgesetzt wird eine gute körperliche Verfassung - die Streckenlängen betragen ca. 5 km.
Kursort
BH; Parkplatz Sportpark
Herbrink 3038667 Bad Harzburg