Gesund und Vital / Kursdetails

S32G32 Aktiv im Alter - Gymnastik

Beginn Do., 17.09.2020, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 12,80 € Gebührenermäßigung nicht möglich
Dauer 4 Zeitstunden 4 x vormittags
Kursleitung Ute Lattemann-Oelker
Mitzubringen / Material Bitte bringen Sie Sportsachen, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und ein Getränk mit.
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Der Bewegungskurs "Aktiv im Alter" soll dazu beitragen, die Selbstständigkeit im Alter zu erhalten.
Alle körperlichen Fähigkeiten, die nicht ausgeübt werden, verkümmern - insbesondere im Alter!
Gebrauche es - oder Du verlierst es!
Deshalb ist Bewegung im Alter wichtig, um möglichst lange selbstständig, fit und mobil zu bleiben.
Ziel des Kurses ist, Mobilität zu entwickeln, Muskelkraft aufzubauen, Sicherheit zu vermitteln und Beweglichkeit zu erhalten.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Gemeindehaus

Danziger Str. 32
38640 Goslar

Termine

Datum
17.09.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Danziger Str. 32, GS; St. Georg-Gemeinde
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Danziger Str. 32, GS; St. Georg-Gemeinde
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Danziger Str. 32, GS; St. Georg-Gemeinde
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Danziger Str. 32, GS; St. Georg-Gemeinde