S32G28 Fat burning - Der Weg zum Wunschgewicht

Ein Bewegungs-Kurs mit dynamischen, schnellen und anspruchsvollen Übungen, die den ganzen Körper ohne Geräte oder andere Hilfsmittel trainieren und gut dazu geeignet sind, überschüssige Pfunde loszuwerden. Unter fachkundiger Anleitung können damit auch persönliche Ziele der Teilnehmenden in Richtung Gewichtsreduzierung und Fitness schnell und effektiv erreicht werden. Ein sogenanntes Bodyweight-Workout, dessen Dynamik den Körper von der anaeroben zur aeroben Energiegewinnung umstellt; ein wichtiger Punkt im Stoffwechsel, damit Fettzellen zum "Schmelzen" gebracht werden.