Gesund und Vital / Kursdetails

S31B12-A Yoga für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Di., 22.09.2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 18,80 €
Dauer 8 U-Std. 4 x abends
Weitere Termindetails 14-tägig
Kursleitung Lissi Troppenhagen
Mitzubringen / Material Bitte mitbringen: dicke rutschfeste Noppen-Socken, bequeme Kleidung und eine rutschfeste Yogamatte
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Hatha-Yoga bietet mit seiner Kombination von Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Meditation ein vielfältiges und flexibles Übungssystem zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Daher bietet sich Yoga insbesondere dafür an, einen Ausgleich zum hektischen Alltag, in dem wir unseren Körper oft über- und falsch belasten, zu schaffen und entspannt in den Abend zu gehen.
Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen und Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen sich an den Möglichkeiten der Teilnehmenden orientieren und für sehr anspruchsvolle Übungen Alternativen angeboten werden. Daher ist der Kurs auch für Personen beliebigen Alters geeignet.



Kurs abgeschlossen

Kursort

BR; Schulzentrum; Aula

Elbingeröder Str. 11
38700 Braunlage

Termine

Datum
22.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula