Gesund und Vital / Kursdetails

R32H54 Nordic Walking - vormittags

Beginn Mi., 19.02.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 60,80 € Gebührenermäßigung nicht möglich
Dauer 19 Zeitstunden 19 x vormittags
Kursleitung Edda Metz
Mitzubringen / Material Bitte bringen Sie wetterfeste Sportkleidung, Sportschuhe und Nordic-Walking-Stöcke mit.
Dokument Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Nordic Walking ist viel mehr als Spazierengehen. Der Einsatz spezieller Stöcke ermöglicht neben einem Oberkörpertraining eine intensive Entlastung von Gelenken und Wirbelsäule.
Darüber hinaus fördert Nordic Walking die Blutzirkulation und ist somit in der Lage, Muskelverspannungen besonders im Schulter-, Nacken- und oberen Rückenbereich zu lösen. Diese Sportart bietet Anfängern wie auch Sporterfahrenen gleichermaßen die Möglichkeit, mit viel Spaß in der freien Natur ihr Herz-Kreislauf-System zu trainieren sowie die Muskulatur zu kräftigen und gleichzeitig beweglicher zu machen.
Genießen Sie die Bewegung in der Natur, an der frischen Luft und bekommen Sie Ihren Kopf wieder frei für den Alltag.
Vorausgesetzt wird eine gute körperliche Verfassung - die Streckenlängen betragen ca. 5 km.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
19.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BH; Sportparkgelände, Herbrink
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BH; Sportparkgelände, Herbrink
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BH; Sportparkgelände, Herbrink
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BH; Sportparkgelände, Herbrink
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BH; Sportparkgelände, Herbrink
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BH; Sportparkgelände, Herbrink
Datum
15.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BH; Sportparkgelände, Herbrink
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BH; Sportparkgelände, Herbrink
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BH; Sportparkgelände, Herbrink
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
BH; Sportparkgelände, Herbrink

Seite 1 von 2