Gesund und Vital / Kursdetails

R31C05 Ich nehme mich so an, wie ich bin! - Workshop für Frauen

Beginn So., 23.02.2020, 10:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 31,90 € inkl. kleinem Mittagsimbiss
Dauer 8 U-Std. 1 Tag am Wochenende
Abmeldung Abmeldung bis 12.02.2020 kostenfrei
Kursleitung Lissi Troppenhagen
Mitzubringen / Material Bitte bequeme Kleidung und warme Socken tragen, etwas zu trinken und einen Block und Stifte mitbringen.
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Unser Selbsbild ist oft verzerrt, wir schauen uns dann selbstkritisch an und meinen, nicht "gut genug" auszusehen, was oft gleichgesetzt wird mit nicht "gut genug" zu sein. Ziel dieses Sonntag-Workshops ist es, unsere eigenen Ansichten herauszulösen von fremden Überzeugungen, die uns weismachen wollen, dass wir zu dick, zu dünn, zu alt, zu unflexibel, zu..., eben nicht "stimmig" sind. Dies kann gelingen, indem wir Yoga als einen Übungsweg kennenlernen, der sanft und freudvoll den Zugang zu unseren Körperräumen erschließt und mit der Weisheit unserer inneren Stimme zusammenwirkt.
Dazu
- tauschen wir uns aus
- bereiten wir uns einen Mittags-Snack zu
- praktizieren wir Yogaübungen zur Erdung und zum Erspüren des Körpers
- erholen wir uns mit Hilfe von Entspannungsübungen aus dem reichen Yogaschatz.



Kurs abgeschlossen

Kursort

CLZ; Alte Wäscherei "Innere Reinigung"

Schulstr. 37
38678 Clausthal-Zellerfeld

Termine

Datum
23.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
Schulstr. 37, CLZ; Alte Wäscherei "Innere Reinigung"