Gesund und Vital / Kursdetails

M32H09 Präventive Wirbelsäulengymnastik

Beginn Di., 29.08.2017, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 57,60 € Gebührenermäßigung nicht möglich
Dauer 18 Zeitstunden 18 x abends
Kursleitung Gisela Cramme
Mitzubringen / Material Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.

Gezielte Übungen kräftigen die Rückenmuskulatur und fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Wir lernen, auf unseren Körper zu achten und ihn durch rückengerechtes Verhalten, z. B. beim Heben und Tragen oder beim Sitzen zu schonen. Die vorbeugende Wirbelsäulengymnastik soll die passiven Bestandteile der Wirbelsäule (Wirbelkörper, Bandscheiben und Bänder) vor mechanischer Überlastung schützen. Nur eine ausreichend gekräftigte und dehnfähige Muskulatur im Rumpfbereich kann diese Schutzfunktion erfüllen.



Warenkorb
Kurs ist zurzeit ausgebucht - Sie können sich gerne für die Warteliste anmelden.

Kursort

BH; Altenpflegeheim Wichernhaus

Wichernstr. 22
38667 Bad Harzburg

Termine

Datum
29.08.2017
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wichernstr. 22, BH; Altenpflegeheim Wichernhaus, Fortbildungsraum
Datum
05.09.2017
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wichernstr. 22, BH; Altenpflegeheim Wichernhaus, Fortbildungsraum
Datum
12.09.2017
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wichernstr. 22, BH; Altenpflegeheim Wichernhaus, Fortbildungsraum
Datum
19.09.2017
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wichernstr. 22, BH; Altenpflegeheim Wichernhaus, Fortbildungsraum
Datum
26.09.2017
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wichernstr. 22, BH; Altenpflegeheim Wichernhaus, Fortbildungsraum
Datum
10.10.2017
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wichernstr. 22, BH; Altenpflegeheim Wichernhaus, Fortbildungsraum
Datum
17.10.2017
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wichernstr. 22, BH; Altenpflegeheim Wichernhaus, Fortbildungsraum
Datum
24.10.2017
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wichernstr. 22, BH; Altenpflegeheim Wichernhaus, Fortbildungsraum
Datum
07.11.2017
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wichernstr. 22, BH; Altenpflegeheim Wichernhaus, Fortbildungsraum
Datum
14.11.2017
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Wichernstr. 22, BH; Altenpflegeheim Wichernhaus, Fortbildungsraum

Seite 1 von 2