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T31G40 Alexander-Technik - Intensiv - Workshop zum Kennenlernen

Beginn Fr., 09.07.2021, 10:00 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 26,40 € Gebührenermäßigung nicht möglich
Dauer 9 U-Std. 3 Tage am Wochenende
Abmeldung Abmeldung bis 25.06.2021 kostenfrei
Kursleitung Maria Brinck
Mitzubringen / Material Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte, eine Decke und Socken mit.
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Oft merken wir gar nicht, wie angespannt wir uns durch den Alltag bewegen. Egal ob in der Arbeit, im Haushalt, beim Sport oder beim Zähneputzen. Unsere unbewussten Verhaltens- und Bewegungsmuster sind fest eingefahren und äußern sich meist durch Schmerzen und Funktionseinschränkungen. Die Alexander-Technik ist eine pädagogische Methode und beschäftigt sich mit dem Erkennen und Verändern dieser ungünstigen Muster. Durch das Erlernen der Alexander-Technik finden Sie Ihre natürliche Aufrichtung, bewusste Handlungsfreiheit und einen angemessenen Muskeltonus wieder. (Rücken-) Schmerzen und Verspannungen werden gemildert. Sie erfahren mehr Gelassenheit in Körper, Geist und Seele.
An diesem Intensiv-Workshop-Wochenende lernen Sie die Prinzipien der Alexander-Technik in Theorie und Praxis kennen und erkunden über mehrere Tage hinweg eine neue Ausrichtung in Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung. Weitere Informationen unter www.alexander-technik.org.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte, eine Decke und Socken mit.




Kursort

B-0.01

Bornhardtstr. 14
38644 Goslar

Termine

Datum
09.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bornhardtstr. 14, GS; BBS Baßgeige; B-0.01
Datum
10.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 13:15 Uhr
Ort
Bornhardtstr. 14, GS; BBS Baßgeige; B-0.01
Datum
11.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 12:15 Uhr
Ort
Bornhardtstr. 14, GS; BBS Baßgeige; B-0.01