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S31B16 Tagesausklang mit Yoga - wöchentlich

Beginn Di., 22.09.2020, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 32,90 €
Dauer 28 U-Std. 14 x abends
Weitere Termindetails 14-tägig
Kursleitung Lissi Troppenhagen
Mitzubringen / Material Bitte mitbringen: dicke rutschfeste Noppen-Socken und bequeme Kleidung. Außerdem eine Matte oder dicke Decke für die Entspannungsphasen (ist aber nicht zwingend notwendig).
Bitte zehn Minuten vor Beginn erscheinen.
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Am Ende des Tages kann Hatha-Yoga dabei helfen, die Belastungen des Alltags auszugleichen und so kurz- und langfristig zu mehr Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene beitragen. Dies kann insbesondere zu einem ruhigeren und erholsameren Schlaf führen und auch zu etwas mehr Gelassenheit im Alltag beitragen. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der bewusst ruhigen Ausführung der Körperübungen (Asana) sowie Atemübungen (Pranayama) und Meditationen zur Förderung von Entspannung, Ruhe und Gelassenheit. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet.



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Kursort

BR; Schulzentrum; Aula

Elbingeröder Str. 11
38700 Braunlage

Termine

Datum
22.09.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula

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