/ Kursdetails

O31C38 Yoga und Meditation

Beginn Sa., 12.01.2019, 14:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 6 U-Std. 1 Tag am Wochenende
Abmeldung Abmeldung bis 20.12.2018 kostenfrei
Kursleitung Savitri Susa Hudak
Mitzubringen / Material Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen und eine Decke/Yogamatte mit.
Dokument Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ein Yoga-Praxisnachmittag mit klassischen Yogaübungen, Atem- und Meditationstechniken. Sensibles und achtsames Durchführen der Übungen mit längeren Entspannungsphasen bietet die Möglichkeit, dass tiefes Loslassen in Körper und Geist geschehen kann. Meditation entspannt das Nervensystem und verhilft zur inneren Ruhe und Gelassenheit und bietet so wirkungsvolle Hilfe bei Erschöpfung, Stress und stressbedingten Krankheiten wie auch als Burnout-Prophylaxe.




Kursort

CLZ; HRS; Raum E212

Gebäude: Einersberger Blick 2
38678 Clausthal-Zellerfeld

Termine

Datum
12.01.2019
Uhrzeit
14:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gebäude: Einersberger Blick 2, CLZ; Haupt- und Realschule; Raum E212