Gesund und Vital / Kursdetails

L31B14 Tagesausklang mit Yoga

Beginn Di., 28.02.2017, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 51,70 €
Dauer 22 U-Std. 11 x abends
Kursleitung Lissi Troppenhagen
Mitzubringen / Material Bitte mitbringen: dicke rutschfeste Noppen-Socken und bequeme Kleidung. Außerdem eine Matte oder dicke Decke für die Entspannungsphasen (ist aber nicht zwingend notwendig). Bitte 10 Minuten vor Beginn erscheinen.

Am Ende des Tages kann Hatha-Yoga dabei helfen, die Belastungen des Alltags auszugleichen und so kurz- und langfristig zu mehr Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene beitragen. Dies kann insbesondere zu einem ruhigeren und erholsameren Schlaf führen und auch zu etwas mehr Gelassenheit im Alltag beitragen. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der bewusst ruhigen Ausführung der Körperübungen (Asana) sowie Atemübungen (Pranayama) und Meditationen zur Förderung von Entspannung, Ruhe und Gelassenheit. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet.




Kursort

BR; Schulzentrum; Aula

Elbingeröder Str. 11
38700 Braunlage

Termine

Datum
28.02.2017
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
07.03.2017
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
14.03.2017
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
21.03.2017
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
28.03.2017
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
09.05.2017
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
16.05.2017
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
23.05.2017
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
30.05.2017
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula
Datum
13.06.2017
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Elbingeröder Str. 11, BR; Schulzentrum; Aula

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